Khi gặp được đối tượng thích hợp, “chuyện ấy” đến với bạn thật tự nhiên. Càng lâu, bạn càng có xu hướng nghĩ rằng mình đã lành nghề trong chuyện phòng the ân ái. Thực tế, sống lâu chưa chắc đã lên lão làng, thử kiểm tra lại nhé.
Bạn luôn có một tư thế phù hợp của riêng mình. Mọi phụ nữ đều có ít nhất một tư thế phù hợp đảm bảo cho việc nàng đạt được đến đỉnh thăng hoa. Điều quan trọng là bạn phải tìm cho được đâu là tư thế thích hợp dành cho mình. Hãy thử mọi ý tưởng bạn biết tới hoặc nghĩ tới cho đến khi bạn tìm được lựa chọn tốt nhất. Khi đó, cực khoái sẽ là đến dễ dàng và khiến bạn đê mê.
Tư thế đó có thể bị thay đổi. Cùng với tuổi tác, việc sinh nở cùng hàng loạt những biến đổi tâm sinh lý khác, tư thế giúp bạn đạt cao trào tốt nhất có thể sẽ thay đổi. Khi bạn cảm thấy những động tác cũ không còn đem tới cảm xúc như trước nữa, hãy khởi động lại và tìm kiếm một tư thế, vị trí mới.
Chỉ khi “làm” bạn mới ham muốn. Bạn càng làm chuyện ấy nhiều, bạn càng ham muốn làm chuyện đó nhiều hơn nữa. Đây là thực tế. Trong khi ân ái, bạn cũng ghi nhớ lại chi tiết và cảm xúc của cuộc yêu, nếu chúng là những lần ái ân hoàn hảo, bạn sẽ muốn được trải nghiệm nó thêm nhiều lần hơn nữa. Khi bạn mất đi hứng thú với sex, hãy tạm ngừng lại. Mọi thứ trong vòng kiểm soát sẽ trở nên tốt đẹp hơn.
Lõa thể chẳng đáng lo. Chúng ta thường lo lắng không biết bộ dạng mình sẽ ra sao khi lộ cả tòa thiên nhiên trước mặt bạn tình. Liệu chàng có phát hiện ra mình vừa tăng cân hoặc nhìn thấy mấy vết rạn da xấu xí này không nhỉ? Thực tế thì, trong khi làm chuyện ấy, các noron thần kinh của chàng gần như choáng váng say mê về một miền khoái cảm cực lạc khác. Bạn gầy hay ốm, da lành hay rạn ư? Chàng chẳng quan tâm.
“Tự giúp mình” rất quan trọng. Bạn không cần tự vui với chính mình trừ phi đang rơi vào tình trạng “khô hạn” kéo dài liên tục. Cảm xúc khoái lạc đạt được khi chỉ có “ta với ta” có thể khiến bạn cẩm thấy thư thái hơn, thả lỏng tinh thần hơn. Vì vậy, khi thấy cần đạt đến một đỉnh cao trong thời gian ngắn hạn, đừng ngại tự giúp mình.
Thích ngủ thì cứ việc ngủ. Bạn không thích ân ái mà muốn được chìm sâu vào giấc ngủ ngon lành hơn. Hãy thoải mái làm việc đó. Lựa chọn giấc ngủ thay cho việc ân ái không đồng nghĩa với ham muốn tình dục của bạn đã suy giảm. Đơn giản bạn chỉ đang quá mệt mỏi hoặc không có tâm trạng. Khi bạn không muốn hãy thẳng thắn từ chối, đừng bận tâm lo lắng chuyện đó mà hãy ngủ thật ngon.
Yêu không có nghĩa là đớn đau. Cảm giác đau khi lần đầu chuyện ấy là điều có thể chấp nhận vì thường nó không tránh khỏi. Song, nếu bạn vẫn thấy đau đớn trong những lần giao lưu sau đó với chàng, nó đồng nghĩa với bất thường. Thảo luận với nửa kia của bạn về vấn đề này và đến khám phụ khoa để tìm cách giải quyết triệt để rắc rối.
Bài tập Kegel cải thiện đời sống ái ân của bạn. Các bài tập kegel là chìa khóa để cuộc sống ân ái của bạn trở lên tốt hơn. Nó có thể củng cố được độ co giãn của “cô bé” khiến cuộc yêu dễ đạt đỉnh khoái cảm. Chăm chỉ theo các lớp tập gym, luyện yoga và mỗi ngày dành ít nhất 10 phút luyện tập, chúng thật sự tốt cho bạn.
An toàn là trên hết. Sau mỗi cuộc ân ái đam mê, tất cả những gì bạn làm là được ấp ôm và đi ngủ. Thế nhưng, tốt hơn hết bạn lên bước vào nhà tắm vệ sinh thân thể trước khi chìm vào thế giới của những giấc mơ. Vệ sinh sạch sẽ để luôn an toàn và tránh xa các căn bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu.
Gừng càng già càng cay. Chất lượng quan hệ tình dục sẽ ngày càng tốt hơn theo năm tháng. Nói đơn giản, càng “luyện tập” nhiều kinh nghiệm của bạn càng phong phú hơn. Có thể, bạn nghĩ rằng mình đang ở độ tuổi đỉnh cao nhất để có những trải nghiệm hoàn hảo nhất. Song điều đó không phải là chân lý. Đã có nhiều nghiên cứu cho thấy khoái cảm tình dục trở lên tốt hơn khi người ta lớn tuổi hơn, nhất là khi họ không còn bị áp lực về công việc, nuôi dạy con cái và có thể toàn tâm toàn ý hưởng thụ lẫn nhau.
Theo Phương Anh – Lifestyle
