Đậu nành, bia hay nước ngọt được xem là những thực phẩm ảnh hưởng không tốt đến khả năng sinh lý của nam giới.
1. Bia
Một nhà khoa học Anh đã phát hiện ra rằng, bia có chứa hóa chất Prenylnaringenin, một chất có khả năng hạn chế khả năng sinh sản của tinh trùng. Tinh dịch bị ảnh hưởng, không thể sản sinh các enzyme cần thiết cho thụ tinh trứng. Đây là một trong những lý do gây vô sinh nam và hiệu suất tình dục kém.
2. Đậu nành
Đậu nành giàu protein, cũng như tác dụng làm giảm cholesterol. Thực phẩm này có thể rất hữu ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nghiên cứu gần đây cho thấy, đậu nành có chứa estrogen mà khi dung nạp một lượng dư thừa sẽ làm tăng lượng estrogen của cơ thể, ảnh hưởng đến các đặc điểm giới tính nam. Tuy nhiên, miễn là bạn không tiêu thụ “quá mức” hàng ngày thì bạn vẫn có thể nhận được nhiều giá trị lợi ích từ thực phẩm này.
Đậu nành có chứa estrogen mà khi dung nạp một lượng dư thừa sẽ làm tăng lượng estrogen của cơ thể, ảnh hưởng đến các đặc điểm giới tính nam. Ảnh minh họa
3. Muối
Tiêu thụ quá nhiều muối có thể làm mất ham muốn tình dục của nam giới. Trong khi đó, việc ngâm các loại thực phẩm quá mặn là thủ phạm của bệnh huyết áp cao. Các nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng, áp lực máu cao, bất lực và testosterone thấp có một mối quan hệ chặt chẽ với nhau. Người lớn có thể nạp vào cơ thể 6g muối ăn mỗi ngày mà vẫn đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh. Nhưng nếu vượt quá 12g thì bạn cần phải lưu ý đến nguy cơ có thể xảy ra.
4. Khoai tây chiên
Giống như món hot dogs, khoai tây chiên dễ ăn nhưng được cho là không có lợi cho cuộc sống tình dục, bởi thực phẩm này giàu chất béo, đặc biệt là mỡ trans-fat (mỡ chiên đi chiên lại), gây ảnh hưởng tiêu cực đến mức độ testosterone và quá trình lưu thông máu trong cơ thể. Ngoài ra khoai tây chiên còn có nhiều muối làm tăng bệnh cao huyết áp, tăng bệnh suy giảm cương cứng ở đàn ông, giảm khoái cảm tình dục.
5. Xúc xích
Mặc dù là một món ăn được ưa thích nhưng xúc xích cũng ảnh hưởng không tốt đến thời lượng của “cuộc yêu”. Theo Tiến sỹ Jacqueline Richard, chuyên gia về tình dục (Mỹ), hàm lượng chất béo bão hòa cao trong loại thực phẩm này sẽ gây tắc nghẽn động mạch của dương vật và âm đạo; điều này hoàn toàn không có lợi cho “chuyện ấy”.
6. Nước ngọt
Ngoài việc gây sâu răng, béo phì và mất nước, nước ngọt cũng gây ra rối loạn chức năng tình dục. Do đó, đây được xem là một trong những thực phẩm tồi tệ nhất đối với đời sống tình dục của nam giới.
7. Chất béo
Thịt đỏ (thịt bò, thịt xông khói, xúc xích,…) có thể khiến nam giới không mạnh mẽ trong chuyện phòng the. Chất béo bão hòa và cholesterol dễ thu hẹp các mạch máu, bao gồm cả việc cung cấp máu đến các bộ phận sinh dục. Hơn nữa, với những người mạch máu nhỏ thì việc tiêu thụ chất béo là nguy cơ dễ gây tắc nghẽn.
Theo ĐSPL
