Quan hệ tình dục là một bài tập thể chất rất tốt cho sức khỏe và hạnh phúc viên mãn nếu như nó được thực hiện đúng cách. Để có một cuộc vui thăng hoa thì những gì bạn ăn cũng rất quan trọng.
Dưa hấu
Đây không chỉ là loại trái cây cực kỳ thân thiện cho mùa hè, mà nó còn rất tốt cho sức khỏe sinh sản của cả nam và nữ. Bên trong dưa hấu có chứa một hàm lượng cao các amino acids có tên là citrulline, có khả năng làm thúc đẩy quá trình sản sinh arginine – loại acid có liên quan mật thiết đến sự vận hành của các mạch máu bên trong cơ thể.
Việc sản sinh arginine có tác dụng rất quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe sinh sản cho nam giới, đặc biệt là khi quan hệ. Còn đối với nữ giới, dưa hấu cũng rất hiệu quả trong việc làm tăng ham muốn.
Quả lựu
Trong quả lựu có chứa một lượng lớn vitamin C, kali, chất xơ… Đặc biệt, loại trái cây này có một lượng polyphenol rất giàu có, có khả năng chống oxy hóa cao, giúp giảm nguy cơ tim mạch và ung thư.
Không chỉ thế, nước ép lựu còn chứa các chất như tanin, anthocyanin, acid ellagic có khả năng giúp chống oxy hóa cao hơn cả trà xanh và rượu vang. Nhờ đó, nó có tác dụng bảo vệ thành mạnh, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, làm tăng độ nhạy cảm cho cả “cô bé” và “cậu bé” đấy!
Táo
Ăn táo là một cách đơn giản để khôi phục sức khỏe và trẻ hóa cơ thể. Nguyên nhân là do trong táo có chứa rất nhiều chất quan trọng như canxi, magie, kali, sắt, các vitamin A, B, C… Các chất này không chỉ giúp tăng cường sức khỏe tổng thể mà còn giúp tăng cường sinh lực và sức khỏe sinh sản.
Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, các bạn nên chọn mua những loại trái cây tươi đã qua kiểm định, rửa sạch và ngâm nước muối trước khi ăn nhé!
Sầu riêng
Tuy có mùi hơi khó chịu nhưng sầu riêng là một loại trái cây rất giàu dinh dưỡng. Loại quả này có khả năng chống lão hóa, làm đẹp da và tăng cường trí nhớ rất tốt. Không chỉ thế, sầu riêng còn có công dụng tuyệt vời trong việc chữa liệt dương ở XY và chống yếu sinh lý ở cả hai giới.
Với sầu riêng, chúng ta có thể ăn trực tiếp hoặc xay nhuyễn, đánh kem… Tuy nhiên, các bạn tuyệt đối không nên uống rượu, bia sau khi ăn sầu riêng vì nó có thể gây tử vong đấy nhé!
Quả lựu
Trong quả lựu có chứa một lượng lớn vitamin C, kali, chất xơ… Đặc biệt, loại trái cây này có một lượng polyphenol rất giàu có, có khả năng chống oxy hóa cao, giúp giảm nguy cơ tim mạch và ung thư.
Không chỉ thế, nước ép lựu còn chứa các chất như tanin, anthocyanin, acid ellagic có khả năng giúp chống oxy hóa cao hơn cả trà xanh và rượu vang. Nhờ đó, nó có tác dụng bảo vệ thành mạnh, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, làm tăng độ nhạy cảm cho cả “cô bé” và “cậu bé” đấy!
Quả dâu tây
Từ lâu chị em vẫn rỉ tai nhau, quả dâu tây có lợi cho chức năng tình dục không chỉ cho mình mà còn tốt cho cả ông xã. Nhìn màu đỏ từ quả dâu tây bắt mắt ai cũng muốn thưởng thức.
Không chỉ đẹp, quả dâu tây còn có chứa hàm lượng vitamin B thiết yếu, giữ động mạch thông suốt và sạch sẽ. Với lưu lượng máu thích hợp sẽ giúp cơ quan sinh dục hoạt động tốt hơn. Hơn nữa, loại trái cây này rất giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, tốt cho tim mạch.
Chuối
Đối với những ai giàu trí tưởng tượng thì khi nhìn thấy quả chuối cũng ít nhiều nghĩ đến “chuyện ấy”. Chuối chứa vô số các chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin giúp cải thiện ham muốn tình dục.
Ngoài ra, chuối cũng chứa các chất nâng tâm trạng giúp bạn cảm thấy kích thích và tự tin trong quan hệ tình dục. Do đó, hãy luôn có chuối trong món tráng miệng của gia đình bạn nhé!
Theo Megafun
