6 loại quả rất tốt cho việc tăng cơ bắp
Để tăng cơ bắp hiệu quả và duy trì một vóc dáng tốt, ngoài việc tập luyện thì vấn đề dinh dưỡng thể hình cũng...
Bí quyết chống lại cảm giác thèm ăn khi giảm cân
Khi đang trong chế độ ăn uống kiêm khem để giảm cân, việc chống lại cảm giác thèm ăn không hề đơn giản với...
‘Bom sex’ 79 tuổi tiết lộ bí quyết giữ đường cong bốc lửa
Người yêu điện ảnh chẳng mấy ai không hay danh tiếng của Jane Fonda. Minh tinh màn bạc 79 tuổi từng được mệnh danh là...
Nguyễn Mạnh Kiên giành Quán quân ‘Tìm kiếm người mẫu thể hình Việt Nam 2016’
Cùng với thể hình chuẩn, gương mặt đẹp và sự tự tin, thông minh, chàng người mẫu – HLV thể dục Nguyễn Mạnh...
Biến vòng 3 từ ‘xẹp’ sang ‘đầy’
Đơn giản nhưng hiệu quả, những động tác sau đây sẽ đem đến cho bạn một vòng ba nóng bỏng. Tất cả những gì bạn...
4 bài tập cho đôi chân săn chắc
Không có món quà cho mùa hè nào tuyệt vời bằng một đôi chân săn chắc và cặp đùi thon gọn. Đôi chân là tài sản quý...
‘Đùi tiên cá’ đang thành ‘hot trend’
Vòng ba đầy đặn, cẳng chân thon gọn đang là chuẩn mực mới về hình thể của các chị em Instagram. Từ khe đùi trống,...
Uống nước lọc để giảm cân
Bạn tin hay không là tùy bạn, nhưng điều này hoàn toàn là sự thật. Trong tất cả các loại nước uống thì uống nước...
Bí quyết sở hữu body hoàn hảo của ‘soái ca’ Bollywood
Nhờ việc tuân thủ chế độ tập luyện khắt khe cùng dinh dưỡng hợp lý, Gautam Rode đã sở hữu một body hoàn mỹ và...
3 động tác giúp bạn ‘thổi bay’ mỡ bụng
Muốn giảm mỡ bụng và săn chắc vòng 3 hiệu quả, bạn cần áp dụng các bài tập ngắn nhưng cường độ cao, tác động...
Bí quyết giảm 27kg trong 4 tháng của Kim Kardashian
Kim Kardashian khiến mọi người nể phục khi giảm được gần 27kg chỉ trong 4 tháng sau sinh. Là tuýp người sở hữu thân...
Rực rỡ sắc màu lễ hội Hawaii chào hè 2016
Lấy cảm hứng từ hòn đảo miền nhiệt đới Hawaii với vũ điệu Hula vô cùng sôi động, bữa tiệc mùa hè mang tên...
Làm thế nào để giảm mỡ tăng cơ có hiệu quả?
Điều cần quan tâm khi giảm cân là giảm khối lượng mỡ thừa chứ không phải là giảm cân nặng. Thực tế khi giảm...
Bí quyết vòng eo 56 của Ngọc Trinh
Để sở hữu vòng eo 56, Ngọc Trinh đã kiên trì tập luyện thể dục với một chế độ khắc khe. V.A/Lifestyle
Bà xã Lý Hải chia sẻ bí quyết giảm cân thần tốc sau sinh
Nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau khi sinh con trong thời gian ngắn, ca sĩ Khánh Thi, Thu Thủy, Nhật Kim Anh, diễn viên Trang...
Giảm cân đơn giản bằng sinh tố
Bạn có tin rằng nước trái cây có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả một cách bất ngờ không? Hãy thử...
9 bí quyết để sở hữu vòng một thật “hot”
Hãy chăm sóc và làm đẹp đúng cách để vòng một luôn khỏe đẹp. Và những bí quyết được bật mí dưới đây sẽ...
Chất xơ – Bí quyết ăn vẫn giảm cân cho người lỡ mập
Đừng vội mừng nếu giảm được mấy cân sau vài ngày kiêng cữ. Dù ăn kiêng theo kiểu nào thì trọng lượng cũng giảm...
