7 phương pháp giải cứu “núi đôi bị sạt”

7 phương pháp giải cứu “núi đôi bị sạt”

Nghiên cứu Anh chỉ ra rằng phụ nữ từ 35 tuổi trở đi sẽ bắt đầu có hiện tượng “núi đôi” lão hóa và chảy...

8 thói xấu làm  xệ vòng ba

8 thói xấu làm  xệ vòng ba

Mỗi người phụ nữ đều mong muốn sở hữu sở hữu một vòng ba căng tròn, bốc lửa.Tuy nhiên, nhiều thói quen xấu trong...

Vận động toàn thân với Plank

Vận động toàn thân với Plank

Plank, dạng bài tập vận động toàn thân, tác động trực tiếp lên cơ bụng, cánh tay, đùi và chân, đem tới cho bạn...

Mông cong đẹp nhờ leo cầu thang

Mông cong đẹp nhờ leo cầu thang

Có rất nhiều biện pháp tập luyện nhằm cải thiện vòng mông. Một trong những phương pháp mọi người áp dụng khá...

3 cách vận động càng tập càng béo

3 cách vận động càng tập càng béo

Rất nhiều người hy vọng giảm cân nhờ vận động, tuy nhiên, phương pháp vận động sai sẽ chỉ khiến chúng ta càng...

4 món ngon cho người mê ăn sợ mập

4 món ngon cho người mê ăn sợ mập

Cuộc sống sẽ thiếu thú vị nếu bạn luôn phải lựa chọn giữa việc giữ dáng đẹp hay được ăn ngon. Hãy linh hoạt...

Eo dẻo và thon sau hai tuần

Eo dẻo và thon sau hai tuần

Phương pháp luyện tập đơn giản, nhẹ nhàng nhưng vô cùng hiệu quả cho vòng eo thon thả, dẻo dai. Mỗi ngày bạn chỉ...

Kỳ quái “chiêu” đắp mặt nạ dưỡng da… mông

Kỳ quái “chiêu” đắp mặt nạ dưỡng da… mông

Phương pháp làm đẹp kỳ lạ bậc nhất thế giới với gói dịch vụ bao gồm massage, tẩy tế bào chết, trị liệu laser...

Giải pháp nhanh cho eo thon dáng đẹp

Giải pháp nhanh cho eo thon dáng đẹp

Giải pháp cho những chủ nhân của vòng "eo bánh mì" vừa muốn tận hưởng niềm vui ẩm thực vừa giảm giảm cân và làm...