, , ,

Thực đơn giữ dáng với ức gà

Thực đơn giữ dáng với ức gà

Thay thế chất béo xấu bằng các thực phẩm giàu axit béo không bão hòa đơn như ô liu, bơ, ngũ cốc, các loại hạt và...

Học cách giảm cân từ 8 nước trên thế giới

Học cách giảm cân từ 8 nước trên thế giới

Các lối sống trên khắp thế giới đều nhấn mạnh ăn chậm, ngủ đủ giấc, chăm tập thể dục… là chìa khóa để...

Bí quyết chống lại cảm giác thèm ăn khi giảm cân

Bí quyết chống lại cảm giác thèm ăn khi giảm cân

Khi đang trong chế độ ăn uống kiêm khem để giảm cân, việc chống lại cảm giác thèm ăn không hề đơn giản với...

Giảm cân đơn giản bằng sinh tố

Giảm cân đơn giản bằng sinh tố

Bạn có tin rằng nước trái cây có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả một cách bất ngờ không? Hãy thử...

4 sao Hollywood giảm cân, giữ dáng bằng dừa

4 sao Hollywood giảm cân, giữ dáng bằng dừa

Khoa học đã chứng minh dừa có thể giúp giảm cân hiệu quả. Đó cũng là bí quyết giữ dáng thon gọn của Miranda Kerr,...

Những phương pháp giảm cân sai lầm

Những phương pháp giảm cân sai lầm

Không ít người đã chia sẻ cho nhau những phương pháp giảm cân để tìm lại vóc dáng thon gọn. Trong đó, một số cách...

Thực đơn giảm cân hiệu quả với vỏ cam

Thực đơn giảm cân hiệu quả với vỏ cam

Khi ăn cam chúng ta thường bỏ vỏ, tuy nhiên vỏ cam lại có chứa nhiều công dụng trị bệnh, làm đẹp và giúp giảm cân...

Giảm cân – giải nhiệt cực chuẩn với thạch bưởi đào mát rượi

Giảm cân – giải nhiệt cực chuẩn với thạch bưởi đào mát rượi

Từng miếng thạch bưởi giòn ngọt, chua dịu “thách thức” cái nóng thiêu đốt của mùa hè đang chờ bạn...

Bí mật giảm cân “khủng khiếp” của các siêu mẫu nội y Victoria’s Secret

Bí mật giảm cân “khủng khiếp” của các siêu mẫu nội y Victoria’s Secret

 Để có được hình thể săn chắc đạt chuẩn về cả chiều cao, sự cân đối và tỷ lệ mỡ trong cơ thể, các...

Muốn giảm cân nhanh, đừng bỏ qua những mẹo này

Muốn giảm cân nhanh, đừng bỏ qua những mẹo này

Ăn chậm, nhai kỹ hay ngủ đủ giấc, uống nhiều nước… là những mẹo đơn giản nhưng mang lại hiệu quả giảm cân...

10 lợi ích tuyệt vời khi uống nước chanh vào sáng sớm

10 lợi ích tuyệt vời khi uống nước chanh vào sáng sớm

Thanh lọc cơ thể, thải độc, lợi tiểu, hỗ trợ giảm cân là một số tác dụng tuyệt vời khi uống nước chanh vào...

4 sai lầm phổ biến nhiều người vẫn áp dụng để giảm cân

4 sai lầm phổ biến nhiều người vẫn áp dụng để giảm cân

Có một số phương pháp giảm cân không phù hợp những lại đang được nhiều người áp dụng. Kết quả là họ không...

Hoa đán TVB Câu Vân Tuệ xấu hổ ê chề vì không thể đứng dậy do quá mập

Hoa đán TVB Câu Vân Tuệ xấu hổ ê chề vì không thể đứng dậy do quá mập

Từ 2 năm trước, hoa hậu TVB Câu Vân Tuệ đã gặp phải rắc rối về cân nặng khi không thể kiểm soát được cân nặng...

Việc nên làm trước và sau khi ngủ để có thể giảm cân

Việc nên làm trước và sau khi ngủ để có thể giảm cân

Những điều bạn làm trước và sau khi ngủ không chỉ có tác động đến giấc ngủ và sức khỏe tổng thể của bạn mà...

Mách bạn 3 công thức đồ uống mát lạnh giúp giảm cân hiệu quả

Mách bạn 3 công thức đồ uống mát lạnh giúp giảm cân hiệu quả

Những thức uống không chỉ ngon miệng mà còn cực kì tốt cho sức khỏe! 1. Sinh tố nhiệt đới trà xanh và xoài thơm...

Loại bỏ mỡ thừa ở vòng 2 nhờ thực phẩm

Loại bỏ mỡ thừa ở vòng 2 nhờ thực phẩm

Có thể bạn không tin nhưng 6 loại thực phẩm dưới đây chắc chắn có thể giúp bạn loại bỏ được phần mỡ thừa...

Top rau củ là bậc thầy của việc giảm cân

Top rau củ là bậc thầy của việc giảm cân

Nhóm rau màu trắng có chứa hóa chất oxy hóa chống lại bệnh tật là allicin, giúp bạn giảm cân rất hiệu quả. Rau xanh...

“Nổ ruột” vì uống thuốc giảm cân mua qua mạng

“Nổ ruột” vì uống thuốc giảm cân mua qua mạng

Một nữ sinh viên người Anh đã bị “đốt cháy từ bên trong” và tử vong sau khi uống 8 viên thuốc giảm cân chứa các...

10 bí quyết giảm cân kỳ lạ nhưng đạt hiệu quả cao

10 bí quyết giảm cân kỳ lạ nhưng đạt hiệu quả cao

Tận dụng mùi hương, màu sắc, không gian ăn uống… để giảm cảm giác đói là 3 trong 10 bí quyết giảm cân nhanh và...

Vòng eo lý tưởng đến từ chế độ ăn ít đường

Vòng eo lý tưởng đến từ chế độ ăn ít đường

Nếu bạn đang tìm kiếm một chế độ ăn uống để giảm cân, hãy ăn uống theo nguyên tắc giảm lượng đường trong...