, , ,

4 bài tập cho đôi chân săn chắc

4 bài tập cho đôi chân săn chắc

Không có món quà cho mùa hè nào tuyệt vời bằng một đôi chân săn chắc và cặp đùi thon gọn. Đôi chân là tài sản quý...

5 sai lầm khi tập thể dục bạn rất dễ mắc phải

5 sai lầm khi tập thể dục bạn rất dễ mắc phải

Rèn luyện sức khỏe có lợi cho sức khỏe, nhưng đó là trong trường hợp bạn không mắc phải những sai lầm khi tập...

 Làm phẳng eo bằng bài tập trong 20 phút

 Làm phẳng eo bằng bài tập trong 20 phút

Những động tác kết hợp nhưng lại vô cùng đơn giản trong bài tập chỉ mất 20 phút mỗi ngày này sẽ giúp bạn tiêu...