Những bí quyết dưới đây sẽ giúp cơ thể bạn được chăm sóc và tận hưởng cảm giác thư thái chẳng kém cạnh bất cứ spa nào. Hưởng thụ cuộc sống, nuông chiều bản thân mà chẳng phải tiêu tốn hàng đống tiền cho việc làm đẹp, sao lại không?!
Sáng tạo “không khí” spa
Ảnh minh họa.
Không khí êm ả, ánh sáng mờ ảo phảng phất hương thơm là điều chúng ta thường cảm thấy khi đặt chân đến spa. Hãy tái tạo lại bầu không khí ấy trong ngôi nhà của bạn bằng một vài ngọn nến thơm, đèn xông tinh dầu. Bạn nên chọn những loại tinh dầu có mùi thơm nhẹ nhàng như mùi oải hương, hoắc hương hoặc gỗ đàn hương. Hãy tắt toàn bộ đèn điện trong nhà, cất toàn bộ các món đồ phụ kiện công nghệ, nghe những bản nhạc êm dịu.
Dưỡng tóc theo “style” spa
Ảnh minh họa.
Để chăm sóc và bảo dưỡng bạn theo cách hoàn toàn tự nhiên như cách các spa vẫn phục vụ, bạn cần: 200gr dầu dừa, 2 thìa muỗng canh mật ong, 2 muỗng canh dầu ô liu và một mũ tắm. Dầu dừa cần để mát và không quá loãng. Trộn mật ong, dầu dừa và dầu ô liu thành một hỗn hợp. Massage da đầu để kích thích lưu thông máu. Sau đó, thoa hỗn hợp trên lên tóc từ tốc đến ngọn. Dùng mũ tắm bao gọn mái tóc trong 30 phút. Bằng cách này, mái tóc sẽ được dưỡng ẩm sâu, không bị khô, gãy. Dầu dừa là nguồn cung cấp chất béo và protein tự nhiên giúp tóc bóng mượt và khỏe mạnh.
Thanh tẩy tế bào chết
Ảnh minh họa.
Thanh tẩy tế bào chết, một dịch vụ điển hình của spa. Bạn muốn trải nghiệm nó ít nhất một lần chứ? Nếu vậy, những gì bạn cần sẽ là: 1 chén đường nâu, 1 chén cà phê nghiền và 1 chén dầu ô liu. Trộn đều tất cả các nguyên liệu trên thành hỗn hợp và dùng chúng massage da của bạn, tay chà theo chuyển động tròn. Bạn không nên vội vã trong quá trình này. Thay vào đó, hãy chậm rãi massage toàn bộ cơ thể. Đường và cà phê sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết trên da, dầu ô liu dưỡng ẩm và làm đẹp da. Sau khi hoàn tất, bạn chỉ cần vào nhà tắm và rửa sạch hỗn hợp bám trên da. Phương pháp này sẽ cung cấp cho bạn một làn da mềm mại, sáng đẹp tự nhiên.
Xông hơi mặt
Ảnh minh họa.
Đã đến lúc chăm sóc mặt bằng “dịch vụ” xông hơi. Bạn chỉ cần đun một siêu nước nóng, đổ nước vào một chiếc chậu nhỏ, rót thêm một vài giọt tinh dầu (tốt nhất là oải hương) hay thảo dược. Tiếp đó, dùng khăn tắm loại lớn trùm kín đầu, hướng đầu về hướng làn hơi nước nóng, để hơi nước trực tiếp phả lên mặt tương tự cách xông hơi giải cảm. Bạn xông hơi mặt trong khoảng 10 -15 phút là được. Xông hơi làm tăng lưu thông máu trên khuôn mặt, giãn mở lỗ chân lông để loại bỏ các tạp chất bên trong. Hoàn tất chăm sóc mặt bằng toner và kem dưỡng ẩm. Bạn có thể dùng loại toner nước hoa hồng vì nó có tác dụng làm se lỗ chân lông tuyệt vời.
Massage
Ảnh minh họa.
Nguyên liệu bạn cần cho việc massage toàn thân tại gia bao gồm: 2 chén dầu hạnh nhân hoặc dầu ô liu, 10 giọt tinh dầu thơm. Trộn đều hai nguyên liệu trên thành một hỗn hợp. Chà xát hai tay vào nhau trong khoảng 1 -2 phút để làm ấm tay và kích thích dòng năng lượng. Bắt đầu massage từ lòng bàn chân và di chuyển lên toàn bộ cơ thể bằng những động tác vuốt dài và mạnh mẽ. Sau khi hoàn tất, hãy dùng khăn tắm lớn quấn quanh cơ thể bạn để làn da có thời gian hấp thụ dầu.
Làm móng
Ảnh minh họa.
Hãy chuẩn bị: 2 muỗng canh dầu ô liu, ½ chén muối thô và ½ chén đường nâu. Ngâm chân và tay bạn vào trong nước nóng khoảng 5 phút, dùng khăn lau sạch. Trộn đều dầu ô liu, muối thô và đường nâu thành hỗn hợp và dùng nó để thanh tẩy tế bào chết cho tay chân bạn khi chúng vẫn còn ẩm ướt. Sử dụng bàn chải móng tay để chà, cách này sẽ đem tới nguồn sinh lực mới cho khu vực móng của tay và chân bạn. Sau đó, dùng các dụng cụ làm móng để làm sạch và định hình lại móng tay. Cuối cùng, bạn có thể “làm mới” bằng cách sơn móng tay nếu thích.
Tự tạo phòng tắm hơi
Ảnh minh họa.
Bật bình tắm nóng lạnh để nước tắm nóng ở nhiệt độ cao nhất, xả nước trong phòng tắm trong khoảng 15 phút và giữ cho phòng tắm toàn kín hoàn toàn để giữ được hơi nước nóng. Nhỏ vài giọt tinh dầu vào một chiếc khăn ướt và mát lạnh để thỉnh thoảng làm mát làn da của bạn và ngửi mùi hương dễ chịu trên đó. Tắt điện trong phòng tắm, đốt vài ngọn nến spa và… tận hưởng.
Theo Nguyễn Phương – Lifestyle
