, , , ,

Siêu thực phẩm giàu canxi cho bà bầu

Siêu thực phẩm giàu canxi cho bà bầu

Thay vì bổ sung canxi bằng thuốc, bà bầu hoàn toàn có thể giúp xương chắc khỏe nhờ các nguồn canxi từ thực phẩm....

5 loại rau bổ sung nhiều canxi nhất cho cơ thể

5 loại rau bổ sung nhiều canxi nhất cho cơ thể

Hàm lượng canxi trong rau dền nhiều hơn cả sữa bò, ngoài ra hai loại rau này còn chứa một lượng lớn vitamin K giúp hấp...