Trên trang web chuyên biệt về Covid-19 của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), bên cạnh những hướng dẫn cập nhật thông tin đúng đắn về Covid-19, chủ động phòng chống dịch bệnh hay khuyến khích vận động nhằm tăng cường thể chất, việc chăm sóc sức khỏe tinh thần và giải quyết tình trạng căng thẳng cũng là một vấn đề quan trọng cần được quan tâm trong mùa dịch.
Thực tế, Covid-19 đã tạo ra những thay đổi đáng kể trong cuộc sống hàng ngày của mỗi người dân. Trước những biến động lớn này, việc giữ vững tinh thần lạc quan là điều rất cần thiết. Nếu như tăng cường sức khỏe thể chất có thể giúp mọi người đủ sức đề kháng chống lại virus; thì việc chủ động chăm sóc tốt cho sức khỏe tinh thần sẽ góp phần giữ cho bản thân cùng gia đình khỏe mạnh và bình tâm hơn trong mùa dịch.
Trong nỗ lực chung tay lan tỏa nguồn năng lượng tích cực, cùng cộng đồng vui khỏe vượt qua mùa dịch, chúng tôi xin được giới thiệu thêm nhiều nội dung hữu ích và hấp dẫn đến các bạn thông qua loạt kênh YouTube về giải trí, thư giãn dưới đây.
Chỉ cần dành một chút thời gian rảnh rỗi để thả hồn vào những bản nhạc sâu lắng; chiêm nghiệm về cuộc sống bình dị hàng ngày; hay chỉ đơn giản là giải tỏa căng thẳng với nội dung hài hước, chúng tôi tin rằng mọi người sẽ nhanh chóng “sạc pin” lại tinh thần, đẩy lùi tâm lý chán nản trong những ngày giãn cách.
Thư thái tinh thần với âm nhạc
Liệu pháp âm thanh – phương pháp trị liệu với các tần số sóng âm thanh, và đưa nó và đời sống hàng ngày như một cách thư giãn, hoặc để đạt được trạng thái mong muốn như vui tươi, giải tỏa căng thẳng, giảm đau, etc. đã được áp dụng ở nhiều nước trên thế giới.
Meditation and Healing là một kênh nổi bật về nhạc thiền thư giãn. Bằng cách kết hợp các âm thanh từ piano, sáo, chuông và nhiều nhạc cụ khác, những bản nhạc từ Meditation and Healing sẽ giúp người nghe giảm căng thẳng, lo âu, tìm được bình yên bên trong, đẩy lùi những năng lượng tiêu cực và tái tạo năng lượng tích cực cho tinh thần.
Ngoài kênh trên, bạn có thể tham khảo một vài kênh khác như Yellow Brick Cinema – Relaxing Music, để không chỉ thưởng thức âm nhạc, khán thính giả còn có thể ngắm nhìn những hình ảnh mang lại cảm giác yên bình sâu được kết hợp ngay trong video.
Là kênh YouTube chính thức của một hãng thu âm tại Ý, Halidon Music mang đến những bản nhạc cổ điển hay các thể loại world music. Bằng cách phân loại theo chủ đề, từ âm nhạc cho học tập, đọc sách, kích thích trí não hay thư giãn, kênh sẽ giúp người nghe dễ dàng tìm kiếm và lắng nghe dựa theo nhu cầu.
Lắng đọng tâm hồn bên những thước phim bình dị về cuộc sống:
Không một lời thoại nào được cất lên, nhưng các video của Haegreendal vẫn đủ sức giữ chân người xem đến những giây cuối cùng bởi nguồn năng lượng ấm áp mà chúng mang lại. Là một bà mẹ nội trợ Hàn Quốc, chủ nhân của kênh đã miêu tả cuộc sống bình dị hàng ngày của mình và gia đình thông qua những cảnh quay chân thật với gam màu trầm ấm. Không ít người đã được truyền cảm hứng về khái niệm hạnh phúc giản dị, cũng như thu nạp thêm cho mình những công thức nấu ăn hay bí quyết tiện dụng khác để cuộc sống trở nên thú vị hơn.
Trong vlog “Small but definite happiness” – Heagreendal chia sẻ nếu muốn hạnh phúc thì hãy quan tâm đến những điều nhỏ nhoi mỗi ngày, chỉ với một câu nói đơn giản: “Lý do mà mình thấy mỗi ngày đều đẹp đẽ là vì mình không bỏ lỡ bất kỳ khoảnh khắc hạnh phúc nào”.
Còn trong vlog “I will tell you one reason why you are not happy” – Haegreendal chia sẻ một bí quyết sống hạnh phúc khác chính là “học cách chờ đợi”: chờ một mầm cây lớn lên và thu hoạch, chờ đến khoảnh khắc con tan trường hay tìm ra món quà sinh nhật mà chị đã dày công chuẩn bị cho con. Mang tâm trạng chờ đợi đong đầy, và bạn sẽ vỡ òa hạnh phúc khi niềm mong đợi ấy xảy đến. Cũng giống như trong mùa giãn cách, liệu bạn có thấy vui vẻ khi anh shipper giao một món hàng đã đặt mua cách đây 2 tháng; hay có chăng bạn đang mong đợi một ngày “bình thường mới” để tìm lại những niềm hạnh phúc giản dị đã phải tạm gác suốt mấy tháng nay?
Chia sẻ về cuộc sống của bản thân và gia đình nơi xứ người, những video của Her86m2 thu hút người xem bởi chính nội dung gần gũi và rất “đời” cũng như khung cảnh bình yên chốn đồng quê. Từ những video làm vườn, nấu nướng hay trang trí nhà cửa, cho đến clip giới thiệu vẻ đẹp nơi mà Thu Thủy (chủ nhân của kênh) đang sinh sống, từng khung hình đều cho thấy sự trau chuốt, tỉ mỉ và mang tính thẩm mỹ cao.
Thưởng thức những thước phim của Her86m2, người xem như được lắng đọng sau một ngày làm việc bận rộn, từ đó tái tạo nguồn năng lượng tích cực cho bản thân, từ chính những điều giản đơn mà đầy ý nghĩa. Chẳng hạn, theo dõi Vlog Phía Tây Hạnh Phúc | Reasons to Stay Alive, người xem không chỉ hiểu được những suy nghĩ của Thủy về việc chấp nhận những thiếu sót hay suy nghĩ tiêu cực của bản thân để trở nên hạnh phúc hơn, mà còn có thể thả lỏng tinh thần với vẻ đẹp mê lòng người của vùng quê nước Đức hay học thêm một cách biến tấu mới với tách café quen thuộc hàng ngày. Trong khi đó, video hướng dẫn trồng rau trong nhà với các loại rau mầm sẽ là một gợi ý cực kỳ phù hợp trong những ngày giãn cách.
Nạp “thang thuốc bổ” với những phút giây hài hước
Saigon Tếu là nhóm hài độc thoại đầu tiên có mặt trên YouTube tại Việt Nam. Với sự duyên dáng và dí dỏm của mình, nhóm Saigon Tếu đang dần trở thành một cái tên quen thuộc đối với các bạn trẻ trên trên nền tảng YouTube. Qua những vở hài độc thoại cực kì thú vị đến từ các thành viên tài năng, Saigon Tếu đã lan toả và nhân rộng được những giá trị tích cực, vui vẻ mà loại hình hài độc thoại có thể mang lại cho khán giả, từ đó có thể giúp mọi người trở nên lạc quan hơn, yêu đời hơn, nhất là trong mùa dịch như thế này.
1977 Vlog là một nhóm hài tại Việt Nam nổi lên với những video lấy cảm hứng từ những tác phẩm văn học Việt Nam để phản ánh những câu chuyện đang gây tranh cãi trong xã hội, kết hợp với đó là những câu nói viral trong cộng đồng mạng Việt Nam. 1977 Vlog rất được các khán giả ưa chuộng nhờ vào phong cách mới lạ cũng như lối xây dựng kịch bản thú vị và hài hước của mình.
Bên cạnh các kênh YouTube trên, bạn cũng có thể tìm kiếm các kênh với nội dung tương tự thông qua gợi ý từ Danh sách đề xuất phía bên tay phải màn hình. Thông qua những từ khóa bạn đã tìm kiếm, YouTube sẽ lưu lại thông tin và dựa trên đó để đưa ra những gợi ý phù hợp cho người dùng.
T.D/Lifestyle
