Gẫy tóc là một trong những rắc rối phổ biến nhất ở cả hai giới nam và nữ. Tuy nhiên, không phải ai trong chúng ta cũng biết cách điều trị và cải thiện “tình huống” này. Bạn sẽ bất ngờ khi khám phá ra chúng thật sự đơn giản.
Chỉ gội đầu 2 – 3 lần trong tuần
9 cách đơn giản giảm tóc gẫy rụng. Ảnh minh họa.
Việc gội đầu mỗi ngày là nguyên nhân làm tóc khô, trở nên thô ráp và dễ gãy. Hơn nữa, khi bạn làm dụng việc tắm gội cho tóc, da dầu sẽ “hiểu lầm” rằng nó cần sản xuất nhiều chất dầu hơn. Hậu quả nhãn tiền là tóc của bạn ngày càng bị dầu nhiều hơn, chính điều này lại trở thành nguyên nhân khiến bạn càng muốn được gội đầu, xả trôi cái cảm giác nhờn nhớt khó chịu bám trên tóc. Tất cả biến thành cái vòng luẩn quẩn càng gội tóc càng xấu và yếu đi. Do đó, bạn chỉ nên gội tóc 2 – 3 lần/ tuần hoặc cách 2 ngày gội một lần.
Dùng dầu gội không chứa sulfate
9 cách đơn giản giảm tóc gẫy rụng. Ảnh minh họa.
Sunfate là thành phần phổ biến trong các loại sữa tắm hoặc dầu gội, có tác dụng tạo bọt khi bạn tắm gội. Đáng tiếc, thành phần này lại là nguyên nhân lấy đi độ ẩm của da dầu và lớp biểu bì trên tóc. Khi được sử dụng thường xuyên, hóa chất này sẽ làm khô tóc của bạn, khiến chúng trở nên dễ dàng bị đứt gãy. Do đó, bạn nên tìm ngay những dòng dầu gội không chất sulfate để bảo vệ mái tóc của mình.
Luôn dùng kem dưỡng tóc
9 cách đơn giản giảm tóc gẫy rụng. Ảnh minh họa.
Sản phẩm dưỡng tóc giúp tóc bạn luôn mềm mại và mượt mà. Nó duy trì độ ẩm, sức khỏe và kéo dài tuổi thọ cho tóc. Bất cứ khi nào gội đầu, bạn hãy luôn ghi nhớ việc dưỡng tóc để có được mái tóc tuyệt đẹp, khỏe mạnh. Lưu ý, không bôi kem dưỡng tóc lên da dầu.
Để tóc khô tự nhiên
9 cách đơn giản giảm tóc gẫy rụng. Ảnh minh họa.
Sử dụng mấy sấy tóc có thể khiến tóc khô nhanh hơn nhưng để cho tóc khô tự nhiên lại là cách tốt hơn cho sức khỏe của tóc bạn. Mấy sấy tóc phát ra nhiệt lượng lấy mất độ ẩm của tóc, làm tóc trở nên nhạy cảm, dễ gãy rụng và bị tổn hại nhiều hơn. Do đó, hãy để tóc bạn được khô tự nhiên bất cứ khi nào bạn có thể.
Tránh tất cả những công cụ làm tóc tỏa nhiệt
9 cách đơn giản giảm tóc gẫy rụng. Ảnh minh họa.
Bên cạnh máy sấy tóc, đa phần các công cụ dùng để thao tác là, uốn, duỗi, cuộn cho tóc đều sử dụng nhiệt lượng. Ảnh hưởng của chúng được “tích lũy” dần theo thời gian và trở thành nguyên nhân gây tổn thương cho tóc. Do đó, bạn nên tránh càng xa các công cụ trên càng tốt. Trong trường hợp không thể tránh, bạn cần sử dụng các sản phẩm bảo vệ tóc trước khi sấy.
Cắt tỉa tóc thường xuyên
9 cách đơn giản giảm tóc gẫy rụng. Ảnh minh họa.
Cắt, tỉa tóc giữ vị trí quan trọng trong việc ngăn ngừa tóc tóc đẫy. Khi tóc mọc đến độ nào đó, ngọn tóc dễ bị xơ và chẻ ngọn, làm cho tóc trở nên nhạy cảm, dễ tổn thương đứt gãy hơn. Việc cắt tỉa đuôi tóc thường xuyên giúp bạn cắt bỏ hoàn toàn phiền toái loại này.
Không chải đầu khi tóc ướt
9 cách đơn giản giảm tóc gẫy rụng. Ảnh minh họa.
Chải đầu khi tóc còn ẩm ướt là sai lầm lớn nhất mà bạn có thể gây ra. Khi tóc ướt, liên kết hydrogen trong tóc bị phá vỡ. Điều này khiến cho tóc dễ dàng bị đứt gãy hơn bao giờ hết. Muốn có mái tóc khỏe, ít đứt gãy hãy tránh chải tóc hay làm rối tốc khi chúng còn ướt.
Tránh nhuộm tóc.
9 cách đơn giản giảm tóc gẫy rụng. Ảnh minh họa.
Việc nhuộm tóc đòi hỏi bạn phải dùng chất perõide hay ammonia để thay đổi độ pH của tóc. Điều này phá vỡ protein của tóc, làm tóc dễ bị dãy, rụng nhiều hơn. Tốt hơn hết bạn nên để tóc tự nhiên hoặc ít nhất cũng tránh các sản phẩm nhuộm tóc có thành phần hóa chất quá mạnh.
Massage tóc bằng dầu dừa
9 cách đơn giản giảm tóc gẫy rụng. Ảnh minh họa.
Phụ nữ Ấn Độ dùng dầu dừa massage tóc và coi đây là bí phương để duy trì mái tóc luôn mạnh khỏe, bóng mượt. Bạn có thể áp dụng mẹo làm đẹp này cho chính mái tóc của mình. Dùng dầu dừa massage nhẹ nhàng cho da dầu và mái tóc ít nhất 2 lần/tuần để có được mái tóc mạnh mẽ, đáng yêu.
Nguyễn Lan – Theo Lifestyle
