Bên cạnh việc nỗ lực, chăm chút cho kiến thức, tài năng, việc giữ dáng là một trong những bí quyết góp phần vào thành công của Miss cộng đồng người Việt tại Mỹ 2013.
Không chỉ ghi điểm ở gương mặt xinh xắn, cách ứng xử thông minh, khéo léo, Hoa hậu Vy Trần còn gây ấn tượng với công chúng bởi vóc dáng chuẩn người mẫu.
Vy Trần thường xuyên theo dõi và ngưỡng mộ những nhan sắc đàn chị bước ra từ các cuộc thi sắc đẹp. Vì vậy, Vy Trần luôn cố gắng chăm chút để sở hữu sắc đẹp và tài năng, đóng góp sức mình cho cộng đồng.
Người đẹp tâm sự: “Động lực tôi phấn đấu và bước lên ngôi vị này nhờ vào sự rèn giũa nghiêm khắc của gia đình và một phần là may mắn. Chính vì vậy, tôi hài lòng với ngôi vị đó”.
Ngôi vị Miss cộng đồng người Việt tại Mỹ 2013 đã giúp mọi người biết đến Vy Trần nhiều hơn. Cô cũng được trải nghiệm, học hỏi thêm được nhiều kinh nghiệm, kiến thức mới. “Vy Trần không đo đếm sự được mất bởi đối với mình, trở thành Hoa hậu là niềm hạnh phúc, may mắn và tự hào”, cô chia sẻ.
Trở thành Hoa hậu, Vy Trần luôn ý thức giữ gìn từ phong cách ăn mặc, đi đứng, giao tiếp. Vì vậy, việc giữ gìn vóc dáng là một trong những bí quyết giúp Vy Trần luôn nổi bật, tươi tắn khi xuất hiện.
Cùng tìm hiểu những bí quyết làm đẹp của Vy Trần:
Ăn kiêng không phải là nhịn đói
Luôn giữ cho mình một khối lượng cơ thể phù hợp bằng cách áp dụng chế độ ăn hợp lí, Vy Trần quan niệm ăn kiêng không phải nhịn ăn hay bỏ bữa. Trong bữa ăn Vy Trần sẽ giảm bớt lượng thức ăn chứ không cần phải giảm số món. Ví dụ trước đó ăn 3 món thì nay vẫn giữ 3 món nhưng khẩu phần ít hơn. Luôn uống 1 cốc nước lọc trước bữa ăn khoảng 30 phút để giảm cảm giác quá đói. Ngoài chế độ ăn hợp lí, Vy Trần còn năng tập thể dục giúp tinh thần sảng khoái cho công việc được trôi chảy hơn.
Không lạm dụng việc trang điểm
Vy Trần thật sự may mắn khi sở hữu một làn da mịn màng, trắng sáng. Không vì thế mà người đẹp bỏ bê việc chăm sóc, nuôi dưỡng da. Những lúc không tham gia nghệ thuật, gặp gỡ khách hàng, dự event, Vy Trần thường giữ mặt mộc không son phấn. Nhờ vậy làn da sẽ thông thoáng và ít bị tắt nghẽn lỗ chân lông, một trong những nguyên nhân gây ra mụn.
Cô tâm sự: “Với tôi việc chăm sóc da không theo bất kì một công thức nào cả. Tôi sẽ nuôi dưỡng da vào ban đêm và bảo vệ chúng vào ban ngày”.
Dù bận rộn với công việc, nhưng Vy Trần vẫn dành thời gian tập luyện thể thao để có một vóc dáng đẹp. Vy Trần khiến nhiều người ganh tỵ với vòng eo con kiến.
Trung thành với tóc đen
Trong khi nhiều phụ nữ đứng ngồi không yên vì chuyện màu tóc trong năm. Màu nào thì hợp thời? Màu nào sẽ lên ngôi? Không băng khoăn cho những câu hỏi đó. Vy Trần vẫn phong thái ung dung vì chị luôn trung thành với màu tóc đen.
Theo Vy Trần thì không có gì đẹp hơn màu tóc thật. Với người phụ nữ Châu Á màu tóc đen là màu đặc trưng. Vy Trần cảm thấy tự hào về điều này. Công việc chăm sóc tóc không hề đơn giản. Khi gội đầu Vy Trần luôn dành nhiều thời gian để chăm lo vùng da đầu nhiều hơn là mái tóc, vì da đầu là nơi tiết ra bả nhờn và các tế bào chết cũng tích tụ ở đó.
Da đầu thật sự khỏe thì tóc mới bớt xơ rối hay gãy rụng. Dùng quá nhiều dầu xả hoặc không gội lại sạch hoàn toàn sẽ khiến tóc bạn trở nên thiếu sức sống. Vy Trần chỉ dùng dầu xả khi thật cần thiết và không nhất thiết phải bôi dầu xả sát tận da đầu hay chân tóc. Phương châm của Vy Trần là “luôn luôn gội thật sạch” . Khi da đầu còn sót lại chất tẩy rửa tạo cảm giác ngứa ngáy rất khó chịu.
Hấp dầu cho tóc là công việc Vy Trần không thể bỏ qua trong quá trình chăm sóc tóc của mình. Khói bụi của đường phố, ánh nắng mặt trời… ít nhiều sẽ tác động đến mái tóc. Với những mái tóc dài như Vy Trần thì phần đuôi tóc rất dễ bị khô và chẻ ngọn nên cần cung cấp độ ẩm thích hợp để tóc luôn bóng, đẹp. Trong khẩu phần ăn chị luôn quan tâm đến các thực phẩm chứa các loại vitamin dành cho tóc chủ yếu như vitamin nhóm B, có nhiều trong thịt, trứng, gan, sữa, rau xanh… và các loại vitamin nhóm A, C, E cũng đóng vai trò quan trọng.
Trang điểm nhẹ nhàng
Vẻ đẹp tự nhiên luôn cuốn hút được mọi người. Vy Trần chỉ thật sự trang điểm đậm nét khi quay phim, chụp ảnh… Còn bình thường chị không thích trang điểm nhiều, vì khí hậu Việt Nam vốn đã ấm áp thì những phong cách trang điểm nhẹ nhàng vẫn luôn được đánh giá cao. Người đẹp cho biết: “Tạo hóa cho mình khuôn mặt như thế vốn dĩ hài hòa, trang điểm nhiều nhìn rất sắc. Tôi chỉ cần thoa son, kẻ lông mài để gương mặt thêm phần rạng rỡ”.
Bí quyết giữ tuổi thanh xuân
Trong khẩu phần ăn nên ưu tiên những thực phẩm cần cho cơ thể chống lại các gốc tự do (nguyên nhân gây nên sự lão hóa).
Những thực phẩm giàu Beta caroten có nhiều trong rau củ quả tự nhiên như: cà rốt, cà chua, rau ngót….
Nên ăn nhiều thực phẩm có chứa Vitamin E trong các thực phẩm nguồn gốc động, thực vật như: thịt, trứng, đậu xanh, giá đỗ, xà lách, lúa mì, ngô hạt, cà rốt…
Những thực phẩm giàu Vitamin C cần được chú ý, có nhiều trong các thực phẩm có nguồn gốc thực vật: cam, quýt, rau ngót, cần tây, rau đay, súp lơ, cà chua…
Mỗi ngày bạn nên dành 30 phút cho việc tập thể dục để hệ thống tuần hoàn trong cơ thể hoạt động tốt hơn. Giấc ngủ rất quan trọng, đảm bảo chất lượng giấc ngủ, ngủ sâu chứ không phải ngủ nhiều.
Theo Lifestyle
