Trong các phương pháp làm đẹp, xông hơi là biện pháp chăm sóc hiệu quả và tiết kiệm, đặc biệt với vùng da mặt. Xông hơi giúp da mặt săn chắc, làm giảm các nếp nhăn, tăng tuần hoàn máu đến các mô trên da, làm giảm hiện tượng lão hóa da, thổi bay hết các bụi bẩn và các tế bào chết, chất nhờn nằm sâu dưới da…
Tác dụng của xông hơi
Xông hơi là dùng hơi nước nóng, hơi nước bốc lên cùng với nhiệt, dưới tác dụng của nhiệt làm cho các mao mạch hoạt động mạnh hơn, các lỗ chân lông trên da mặt được mở ra, dưới tác dụng của hơi nước, bụi bẩn, vi khuẩn, mầm bệnh nằm trong lỗ chân lông được đào thải ra ngoài. Như vậy các yếu tố làm hại cho làn da, mầm của mụn, nguyên nhân làm da lão hóa đã được loại bỏ.
Ngoài xông mặt bằng nước nóng ta có thểm bổ sung thêm tinh dầu, chú ý chọn các loại tinh dầu tốt cho da, tốt cho hệ hô hâp và không có hại cho mắt. Từ cổ xưa, tinh dầu đã là bí quyết làm đẹp của các mỹ nhân Ai Cập cổ đại, xông mặt với tinh dầu ngoài tác dụng của hơi nước, còn có tác dụng của tinh dầu, các dưỡng chất có trong tinh dầu được hơi nước mang đến lỗ chân lông, đến tận tế bào biểu bì của da mặt, tinh dầu ngoài tác dụng diệt khuẩn, còn có tác dụng làm cho tế bào da khỏe mạnh, tăng tính đàn hồi cho da, chống lão hóa. Trong khi xông, tinh dầu với các thành phần đơn chất, hợp chất tốt cho sức khỏe còn được đưa vào cơ thể qua đường hô hâp, tạo cảm giá sảng khoái, thư thái..Để đảm bảo an toàn khi xông hơi với tinh dầu, chú ý chọn tinh dầu nguyên chất, chiết xuất từ thiên nhiên, tuyệt đối không dùng hương liệu, các loại dầu tắm, sữa thơm… không có tác dụng xông hơi, xông mặt.
Chọn thảo mộc để xông hơi
Một số loại thảo mộc dễ kiếm có tác dụng làm cho làn da thêm mịn màng và tươi trẻ, lại xoa dịu stress. 8 loại cỏ cây dưới đây là nguyên liệu tốt nhất để xông hơi mặt. Kết hợp với những phương pháp chế biến, chúng sẽ cho bạn cảm giác thoải mái và giảm căng thẳng.
-Tinh dầu chanh: Có tác dụng làm dịu mát làn da, hồi phục sức khỏe.
-Cây sim: Làm mát da, tẩy tế bào chết, tái tạo làn da mới tươi trẻ hơn.
-Lá bạc hà: Làm cho da tươi sáng, khỏe mạnh và hồng hào hơn.
-Bông cúc: Có công dụng làm mát da và thư giãn. Chống hiện tượng viêm lỗ chân lông ở da.
-Hương thảo: Kích thích, làm giảm sự sưng tấy, đau nhức của mụn trứng cá.
-Cây ngải cứu: Giúp da tươi sáng và khỏe hơn.
-Kinh giới: Có tác dụng làm dịu mát da, phục hồi sức khỏe và thư giãn.
-Cỏ xạ hương: Làm sạch da, giải độc tố và làm làn da tươi tắn.
Xông hơi đúng cách như thế nào?
Xông hơi phụ thuộc nhiều vào nhu cầu và loại da, nếu bạn có làn da sáng, khỏe mạnh nhu cầu xông sẽ không nhiều và không cần thiết; da mặt nhiều mụn, viêm nhiễm chân lông, chân lông bị bí… việc xông hơi sẽ là cần thiết và cần thực hiện thường xuyên. Xông mặt nóng kết hợp với massage mặt hiệu quả trị liệu, làm đẹp tăng lên đang kể.
Khi xông nóng từ 10 – 15 phút, da mặt được làm sạch đồng thời chân lông cũng mở to, sau đó tiến hành bổ sung dưỡng chất cho da, như rửa mặt bằng nước hoa hồng, đắp mặt nạ, bổ sung colagen cho da… những dưỡng chất sẽ thấm sâu vào tận lỗ chân lông.
Sau khi kết thúc quá trình xông nóng và bổ sung dưỡng chất cho da, cần xông lạnh, dùng hơi nước lạnh để xông lên mặt, hoặc dùng khăn lạnh ẩm để phủ lên toàn bộ da mặt. Việc này hết sức cần thiết, đây là quá trình làm se khít lỗ chân lông, lỗ chân lông se khít lại toàn bộ dưỡng chất sẽ được lưu lại lỗ chân lông, quá trình làm đẹp tận gốc được bắt đầu. Sau khi xông nóng, quá trình xông lạnh là bắt buộc, nếu không xông lạnh sẽ làm lỗ chân lông to và thô.
Lifestyle
